MELANIE LEIBOLD

Lauf-, Performance- & Stressmanagement-Trainerin

Fit·ness

|Fítness|

Substantiv, feminin [die]

gute körperliche und mentale Verfassung aufgrund regelmäßigen Trainings

Der Montags-Lauftreff macht Sommerpause und ist am 17. August wieder zurück!

Neu seit Juni

Speziell für Hundemenschen

Das Mind5-Training für Hundesportler aller Sparten

Stressmanagement &
Performance Coaching

Willst du endlich mental unabhängig von äußeren Umständen in der Lage sein, im entscheidenden Moment dein Bestes zu geben?

 

Die Corona-Pandemie fordert uns allen aktuell viel ab. Training ist nur eingeschränkt möglich, Wettkämpfe und Turniere sind abgesagt. Deinen Job sollst du von zuhause aus erledigen während du gleichzeitig die Familie bei Laune hältst. Dazu kommt die Sorge um deine Gesundheit und die deiner Liebsten.

Ich helfe dir, Wege zu finden...

  • Auch in stressigen Situationen effektiv zu sein

  • Deinen Fokus bei den Dingen zu halten, die wirklich wichtig sind

  • Mit Rückschlägen und Ausnahmesituationen besser umzugehen

  • Deine Grenzen zu erkennen und zu verschieben

  • Dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen

 

Lauf- & Athletiktraining

Du bist ambitionierter Sportler, und gehst auch Herausforderungen außerhalb deiner Komfortzone nicht aus dem Weg.

Oder du möchtest endlich etwas für dich und deine Gesundheit tun, findest allein aber keinen Einstieg und möchtest es von Anfang an richtig machen.

Ich helfe dir...

  • Dein Training auf das nächste Level zu heben

  • Deine Ziele bewusst zu setzen und beharrlich darauf hinzuarbeiten

  • Aus deinen Möglichkeiten das Beste rauszuholen

 
 
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© 2020 by MELANIE LEIBOLD